## 一、设置游戏时长限制

作者认为王者荣耀这个游戏里，玩家可以通过游戏内的健壮体系来设置游戏时长限制。进入游戏后，点击界面右上角的设置按钮，在基础设置中找到“在线时长”选项。在这里，可以选择不同的时长限制模式，如累计时长、单次时长等。设定好想要的时长后，当达到限制时刻时，体系会自动提醒玩家休息，并且在一段时刻内无法继续游戏。这样能有效控制自己玩游戏的时刻，避免过度沉迷。

## 二、利用设备使用时刻管理功能

许多手机体系都具备设备使用时刻管理功能。以苹果手机为例，在“设置”中找到“屏幕使用时刻”，点击进入后可以设置每天允许使用特定应用的时长。将王者荣耀添加到受限制的应用列表中，并设定好使用时长，当达到设定时刻后，手机会自动限制该应用的使用。安卓手机也有类似功能，如在“设置”中的“应用管理”或“电池管理”选项里，能找到限制应用使用时刻的设置入口，按照提示操作即可限制玩王者荣耀的时刻。

## 三、借助家长管控软件

市面上有不少专门的家长管控软件，可以帮助家长限制孩子玩游戏的时刻。这些软件通常可以设置特定应用的使用时段和时长。家长可下面内容载安装此类软件，将王者荣耀添加到管控列表中，根据孩子的情况合理设置限制条件。当孩子在非允许时刻内试图打开王者荣耀时，软件会进行阻止，从而达到限制游戏的目的。

## 四、培养其他兴趣爱慕

当想要限制玩王者荣耀的时刻时，可以尝试培养其他兴趣爱慕来转移注意力。比如进修一门新的语言，通过在线课程或书籍，沉浸在智慧的海洋中；或者练习绘画、书法，提升自己的艺术素质；也可以参加体育运动，如跑步、打球等，既能锻炼身体，又能丰富生活。这样在有其他有趣的事务可做时，就会减少玩王者荣耀的时刻。

## 五、寻求他人监督

告诉身边的家人或朋友，让他们监督自己玩王者荣耀的时刻。可以和他们约定，当发现自己玩游戏时刻过长时，提醒自己停止。这种来自他人的监督能够起到一定的约束影响，由于不想在他人面前表现出不自律，从而促使自己合理控制游戏时刻。

| FAQ问答

1. 王者荣耀的健壮体系限制时刻可以更改吗？

健壮体系的限制时刻可以在一定条件下更改，比如成年玩家可以通过实名认证后重新设置，但要遵守相关规定。

2. 设备使用时刻管理功能会影响其他应用使用吗？

只会按照设定的制度限制指定应用的使用时刻，其他应用不受影响。

3. 家长管控软件会获取个人隐私吗？

正规的家长管控软件在设计时会注重隐私保护，不会随意获取用户过多隐私信息。

4. 培养新兴趣爱慕后，还会想玩王者荣耀吗？

可能偶尔还是会想玩，但由于有了其他更丰富的活动，玩游戏的时刻会相对减少。

5. 寻求他人监督如果被忽视了该该怎么办办办？

那就需要自己更加自律，或者重新和监督者沟通，强调限制玩游戏时刻的重要性，让监督更有效。